Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase: Alimentación Saludable

Grado: 3º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): El alumno explicará la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Inicio (10 min):

• Activación de conocimientos previos: Se inicia la sesión con una lluvia de ideas donde los estudiantes expresarán qué alimentos consumieron el día anterior, clasificándolos en una pizarra virtual o física según correspondan a verduras y frutas; cereales y tubérculos; o leguminosas y alimentos de origen animal.


• Motivación: Se presentará un breve vídeo ilustrativo sobre los beneficios de comer variado y siguiendo el Plato del Bien Comer, haciendo énfasis en cómo afecta nuestra salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Desarrollo (25 min):

• Exploración y construcción de conocimiento:
  
  
  1. Introducción al Plato del Bien Comer: Se explicará, con ayuda de imágenes y ejemplos adaptados a su edad, cada grupo de alimentos y su importancia para el cuerpo.
  
  
  2. Actividad grupal: En equipos, los alumnos crearán menús saludables para un día, utilizando recortes de revistas, dibujos o imágenes de internet, asegurándose de incluir opciones de los tres grupos de alimentos. Se promoverá la inclusión y la consideración de diferentes prácticas culturales y preferencias alimenticias.
  
  
  3. Reflexión: