Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables

Dirigido a: Alumnos de 6º de Primaria (10 a 12 años)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Contenidos:

• Identificación de estilos de vida activos y saludables.


• Reconocimiento de barreras comunes para la actividad física.


• Estrategias de trabajo en equipo para superar obstáculos en la práctica de actividad física.

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

• Activación inicial: Juego rápido de "Frío y Calor" con preguntas sobre actividad física y salud (los estudiantes se mueven hacia el lado de la sala que representa su respuesta, acercándose más a la "salud" con cada elección saludable).


• Planteamiento del tema: Breve charla sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables, introduciendo el concepto de barreras para la práctica regular de actividad física.

Desarrollo (25 minutos):

• Lluvia de ideas: Los alumnos, divididos en pequeños grupos, discuten y enumeran las barreras que ellos creen que limitan la práctica constante de actividad física. Se guía la discusión hacia el reconocimiento de barreras personales, familiares, escolares y comunitarias.


• Investigación-acción: Cada grupo elige una barrera para enfocarse, investigan en libros o internet (si se dispone de recursos) y piensan en soluciones creativas que podrían implementarse para superar esa barrera, promoviendo un estilo de vida más ac