Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 4: Alimentación Saludable para Alumnos de 5º de Primaria

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
El alumno explica las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Duración:
45 minutos

Metodología:
Aprendizaje por indagación

Enfoques:
Vida saludable e Inclusión

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Activación de conocimientos previos: Pregunta a los alumnos qué alimentos consumieron el día anterior y clasifícalos en una tabla visible para todos entre "Naturales" y "Ultraprocesados".
   
   
   • Motivación y planteamiento del objetivo: Explica que hoy aprenderán sobre cómo una buena alimentación puede ayudarlos a estar sanos, fuertes y felices. Menciona que explorarán cuáles son las características de una dieta correcta y cómo pueden aplicarlo en su vida diaria.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Investigación guiada en grupos: Divide a los alumnos en pequeños grupos y asigna a cada uno la tarea de investigar una de las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente). Proporciona material de lectura adaptado a su nivel y permíteles usar la biblioteca del aula o tablets (si están disponibles).
   
   
   • Presentación grupal: Cada grupo presenta lo que aprendió a sus compañeros, utilizando dibujos o esquemas para explicar su característica. Fomenta que los demás alumnos hagan preguntas y complementen con su opinión o experiencia personal.
   
   
   • Reflexión individual: Pide a los alumnos que reflexionen sobre sus propios h