Estilos de vida activos y saludables
nao pano- Vida saludable
- Artes y experiencias estéticas
Plan de clase
Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 1º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA)
El alumno participará en diferentes juegos diseñados para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable, integrando conocimientos básicos sobre alimentación saludable y cómo esta influye en su bienestar general.
Metodología: Aprendizaje Servicio
1. Inicio (10 minutos)
- Saludo y motivación: Dar la bienvenida a los alumnos y motivarlos con la pregunta ¿Cómo podemos ser superhéroes de nuestra salud?
- Introducción al tema: Breve charla sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, utilizando ejemplos relacionados con sus personajes favoritos que realizan actividades físicas y comen de manera saludable.
2. Desarrollo (25 minutos)
Actividad 1: La carrera de los alimentos saludables. Dividir a la clase en equipos y realizar una carrera de relevos donde cada estudiante, al llegar a su turno, debe elegir un alimento saludable de una caja de imágenes y explicar por qué es bueno para la salud antes de correr hacia la meta. Esto fomenta el conocimiento sobre alimentos saludables de manera interactiva.
Actividad 2: Pintando mi plato saludable. Proporcionar a los alumnos platos de papel y crayones para que dibujen su plato ideal con alimentos saludables, dividiéndolos en proteínas, vegetales, frutas y cereales. Se busca que incorporen colores diversos, estimulando así su conocimiento sobre una dieta balanceada y su expresión artística.
Actividad 3: El baile de las frutas y verduras. Poner música alegre y guiar a los niños en una actividad de ba