Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

María José Juárez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la Sesión: "Descubrimos juntos los secretos de los alimentos y el movimiento"


Grado: Primero de Primaria


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Que los alumnos puedan explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoques: Vida saludable e Interculturalidad crítica



Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Creación de expectativas y motivación: Comenzar con un breve juego en el que los niños imiten movimientos de diferentes animales que comen diversos tipos de alimentos. Luego, preguntar: "¿Por qué creen que algunos animales comen ciertos alimentos y otros no?" y "¿Cómo creen que estos alimentos los ayudan a moverse y jugar?"

    • Introducción al tema: Presentar el tema del día explicando la importancia de comer distintos tipos de alimentos y tomar agua para mantener nuestro cuerpo saludable y lleno de energía para jugar y aprender.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Exploración e indagación: Utilizar imágenes grandes de diferentes alimentos, incluyendo frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal, y contraponerlas con imágenes de alimentos altos en azúcar, grasa y sal, así como bebidas azucaradas. Solicitar a los alumnos que agrupen las imágenes según crean que son alimentos saludables o no, y discutir las elecciones en grupo grande.

    • Actividad interactiva: En grupos p