Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesion 1 de 2: Beneficios de una alimentación saludable

Grado: 2º de Primaria
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Enfoque Didáctico: Aprendizaje por indagación, Vida saludable y Pensamiento crítico.

Problema Interdisciplinar: Alimentación

Desarrollo de la sesión

Inicio (10 minutos)

• Realización de una dinámica llamada "Frutas y Verduras dice": similar al juego "Simón dice", pero usando acciones relacionadas con comer frutas, beber agua, y hacer ejercicios. Esto para capturar su interés y conectar con el tema.


• Preguntar a los alumnos qué alimentos creen que son saludables y por qué, anotando sus respuestas en la pizarra.

Desarrollo (25 minutos)

• Crear pequeños grupos y proporcionarles imágenes de varios alimentos, pidiéndoles que los clasifiquen en saludables y no saludables.


• Una vez clasificados, dialogar sobre por qué ciertos alimentos son considerados saludables y otros no, basándonos en los beneficios que aportan a nuestro cuerpo y cómo nos ayudan a jugar, aprender y crecer.


• Introducir el concepto de agua simple potable y su importancia, utilizando un experimento sencillo donde mezclan agua con colorante y luego intentan devolverla a su estado incoloro, discutiendo cómo el agua pura es esencial para nuestro cuerpo.


• Abordar la práctica de actividad física mediante una actividad lúdica, donde cada niño dibuje su actividad física favorita, explicando cómo se sienten al realizarla y qué beneficios cree