Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable, y práctica de actividad física.**

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa

Grado: 1° de Primaria
Duración: 45 minutos
Asignatura: Vida Saludable
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable, y práctica de actividad física.
Objetivo (PDA): Que el alumno indague, registre y compare el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

• Presentación del tema: Explicación breve y sencilla sobre la importancia de consumir alimentos saludables, tomar agua simple potable y realizar actividad física. Utilizar ejemplos cercanos a los intereses de los niños, como superhéroes que comen frutas y verduras para tener fuerza o animales que beben mucha agua y son rápidos y ágiles.


• Preguntas generadoras: ¿Qué comiste hoy? ¿Bebiste agua simple potable? ¿Jugaste o hiciste algún ejercicio? Estas preguntas ayudarán a activar conocimientos previos y a generar interés.

Desarrollo (25 minutos)

• Actividad de indagación 1: Los alumnos, en equipos, dibujan en cartulinas los alimentos que consumieron en el día y los clasifican en saludables y no saludables. Posteriormente, presentan sus dibujos al grupo, explicando por qué consideran que algunos alimentos son más saludables que otros.


• Actividad de indagación 2: Realizar una pequeña encuesta entre sus compañeros sobre cuántos vasos de agua simple potable beben al día. Los resultados se anotarán en un gráfico de barras hecho por ellos mismos.


• Reflexión grupal: Discutir cómo el consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la