Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Enfoque de la Sesión:

• Vida Saludable: Fomentar en los estudiantes la importancia de una alimentación balanceada y su impacto en la salud y bienestar general.


• Pensamiento Crítico: Inculcar el análisis crítico hacia las prácticas alimenticias propias y culturales, y cómo estas decisiones impactan en la economía familiar y el medio ambiente.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Inicio (10 minutos)

• Activación de conocimientos previos: Iniciar con una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen diariamente en casa. Preguntar cuáles consideran que son saludables y por qué.


• Introducción al Plato del Bien Comer: Breve explicación utilizando imágenes y ejemplos sencillos de cada grupo alimenticio.

Desarrollo (25 minutos)

• Investigación Guiada:
  
  
  • Formar equipos de 4 integrantes.
  
  
  • Cada equipo recibirá fichas de alimentos (con imágenes y nombres) y deberán clasificarlos según el Plato del Bien Comer.
  
  
  • Posteriormente, investigarán en libros o tabletas (si están disponibles) sobre los nutrientes que aporta cada grupo de alimentos y su importancia.
  
  
  
  


• Reflexión y Debate:
  
  
  • Promover un diálogo sobre cómo las prácticas culturales influyen en nuestra alimentación (por ejemplo, el consumo de ciertos platillos en festividades).
  
  
  • Discutir cómo nuestras elecc