Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Reconocer posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas, para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Ninguno

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y reconocimiento de habilidades motrices (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento: realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Juego de reconocimiento de habilidades motrices: los alumnos formarán grupos y deberán realizar diferentes ejercicios que pongan en práctica habilidades motrices básicas como correr, saltar, lanzar, etc. Cada grupo deberá identificar las habilidades en las que se destacan y las que consideran que necesitan mejorar.


• Reflexión en grupo: los alumnos compartirán sus conclusiones sobre sus habilidades motrices y establecerán qué aspectos pueden mejorar.

Sesión 2: Juegos individuales para valorar el desempeño (45 minutos)

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Actividad de calentamiento: realizar ejercicios de coordinación y equilibrio.


• Juegos individuales: los alumnos realizarán diferentes juegos que pongan en práctica habilidades motrices individuales, como carreras de velocidad, saltos de longitud, lanzamiento de pelota, etc. Cada alumno deberá establecer su desempeño y valorar su propia participación.


• Reflexión en grupo: los alumnos compartirán sus experiencias y conclusiones sobre su desempeño en los juegos individuales, identificando posibles mejoras.

Sesión 3: Juegos colectivos para valorar el desempeño (45 min