Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 3º de Primaria

Edad de los alumnos: 8 a 10 años

Duración de la sesión: 45 minutos

Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Enfoque: Vida Saludable e Interculturalidad Crítica

Metodología: Aprendizaje Servicio

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

• Actividad Rompehielo: "Mi actividad favorita". Los alumnos se sientan en círculo y comparten cuál es su actividad física favorita y por qué.


• Introducción al tema: Se explicará la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, utilizando un lenguaje adecuado para la edad y ejemplos cotidianos, como jugar al fútbol, correr con su mascota, o ayudar en las tareas del hogar.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Lluvia de ideas: Se invitará a los alumnos a pensar en distintas actividades físicas que conocen y las anotaremos en el pizarrón.


• Trabajo en grupos pequeños: Se dividirá la clase en grupos pequeños y se les asignará la tarea de listar los beneficios de mantener un estilo de vida activo, tomando en cuenta diferentes culturas y cómo estas pueden influir en las actividades físicas cotidianas.


• Exposición grupal: Cada grupo expondrá sus hallazgos y se abrirá un espacio para discusión y reflexión sobre cómo estas actividades contribuyen al bienestar personal y comunitario.

3. Cierre (10 minutos)

• Compromiso personal: Cada alumno escribirá un compromiso personal sobre cómo intentará incluir más actividades físicas en su rutina diaria.