Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 5: "Explorando un Mundo Saludable"

Grado: 1º de Primaria
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

I. Inicio (10 minutos)

Actividad 1: ¿Qué comemos y bebemos?
Inicio la sesión con una conversación en círculo, preguntando a los alumnos sobre sus alimentos y bebidas favoritos. Se les pregunta también con qué frecuencia los consumen. Se busca que los alumnos reflexionen sobre sus hábitos alimenticios de forma introductoria.

II. Desarrollo (25 minutos)

Actividad 2: Cazadores de Alimentos Saludables
Divido la clase en pequeños grupos y les entrego varias revistas, periódicos, tijeras y pegamento. Cada grupo debe buscar y recortar imágenes de alimentos y bebidas que consideren saludables y otros que no lo sean tanto. Mientras realizan esta actividad, paso entre los grupos preguntando por qué clasifican los alimentos de esa manera, promoviendo así el pensamiento crítico.

Actividad 3: Mi Diario de Alimentos
Cada alumno recibe una plantilla de diario para que, durante una semana, registren lo que comen y beben en casa y en la escuela. La plantilla está diseñada para que dibujen lo que consumen, indicando si es agua simple potable, el tipo de alimentos y la frecuencia. Esta actividad también apoya la práctica de la lectoescritura, ya que deberán escribir algunos nombres de alimentos y bebidas, así como sus observaciones personales.

III. Cierre (10 minutos)

Reflexión Colectiva
Como cierre, realizamos una refl