Estilos de vida activos y saludables.
Joan Faviel Rivera- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de la Sesión 1 de 2 para trabajar en Aula sobre "Estilos de vida activos y saludables"
Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 1º (12 a 15 años de edad).
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología: Aprendizaje servicio.
Tema interdisciplinario: Discriminación.
Duración: 50 minutos.
Fase de Inicio (10 minutos):
- Comenzaremos la sesión con una actividad de "Rompehielo" donde cada estudiante se presentará y compartirá una actividad física que disfrute hacer y cómo se siente al realizarla. El objetivo es crear un ambiente de empatía y respeto, reconociendo la diversidad de intereses y habilidades físicas.
- Presentación del objetivo de la clase: "Hoy vamos a aprender cómo podemos mantenernos activos durante el día y por qué es importante para nuestra salud hacerlo. También hablaremos sobre cómo la discriminación puede afectar nuestra participación en actividades físicas y qué podemos hacer al respecto".
Fase de Desarrollo (30 minutos):
Teoría interactiva (10 minutos): Breve exposición sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable, utilizando ejemplos relevantes para su edad. Se introducirá el concepto de discriminación en el deporte y la actividad física, utilizando videos cortos o testimonios para ilustrar el punto.
Actividad práctica en grupos (15 minutos): Los alumnos, divididos en grupos, diseñarán un plan de actividades físicas diarias que sean inclusivas y que puedan realizar en diferentes momentos del día (antes de ir a la escuela, dura