Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios de una Alimentación Perceptiva

Nivel: Inicial 1º (0 a 3 años de edad)

Duración: 45 minutos

Sesión: 1 de 2

Objetivo (PDA): Disfruta de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Enfoque Pedagógico: Vida Saludable

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problema Interdisciplinar: Alimentación

Desarrollo de la Sesión

Bienvenida (5 minutos)

• Actividad: Canción de bienvenida y presentación de la temática a través de imágenes coloridas de alimentos saludables.


• Objetivo: Crear un ambiente cálido y de confianza, introduciendo el tema de una manera lúdica y visual.

Exploración (10 minutos)

• Actividad: "Descubriendo sabores", donde los niños experimentarán con diferentes frutas y verduras al tacto, olfato y gusto bajo la supervisión de los adultos.


• Objetivo: Permitir que los niños exploren sus sentidos y empiecen a identificar sus preferencias alimenticias, además de promover la curiosidad por los alimentos saludables.

Narración (10 minutos)

• Actividad: Cuento interactivo "Las aventuras de Vita y Nutri", donde los personajes exploran la importancia de comer variado y escuchar a su cuerpo.


• Objetivo: A través de una narración lúdica, enseñar a los niños la importancia de una alimentación balanceada y el reconocimiento de las señales de hambre y saciedad.

Actividad Práctica (15 minutos)

• Actividad: "Pintando mi plato saludable", donde los niños, con ayuda de los maestros y utilizando pinturas no tóxicas, plasmarán en papel lo que consideran un plato saludable con los alimentos que conocieron.


• Objetivo: Fomentar