Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 4: Hábitos Saludables

Contexto

Grado: 4º de Primaria
Edad de los alumnos: 8 a 10 años
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico
PDA: Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Objetivos de la sesión

• Identificar los grupos de alimentos y su importancia para una vida saludable.


• Reflexionar sobre los propios hábitos alimenticios y cómo estos pueden afectar el bienestar personal y del entorno escolar.

Materiales

• Cartulinas


• Marcadores


• Imágenes de diferentes alimentos (incluyendo frutas, vegetales, proteínas, grasas y carbohidratos)


• Pegamento


• Tijeras

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

1. Motivación y Activación de Conocimientos Previos: Iniciar la sesión preguntando a los alumnos qué alimentos consideran saludables y cuáles no, y por qué. Anotar sus respuestas en el pizarrón para visualizar las ideas del grupo.

Desarrollo (25 minutos)
2. Exploración y Aprendizaje Activo: Dividir la clase en equipos pequeños y entregar a cada uno materiales para crear un "Plato del Bienestar". Este plato debe estar dividido en las porciones adecuadas de los diferentes grupos de alimentos. Los alumnos buscarán entre las imágenes aquellas que representen alimentos saludables y los colocaran en el plato según correspondan a frutas, vegetales, proteínas, etc.
3. Reflexión: Cada equipo presentará su "Plato del Bienestar" explicando por qué eligieron esos alimentos y cómo contribuyen a una alimentación saludab