Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de Vida Activos y Saludables

Nivel Educativo: Primero de Primaria (6 a 8 años de edad)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable, integrando el problema de la alimentación.

Inicio:

• Duración: 10 minutos


• Actividades:
  
  
  1. Presentación del tema: El maestro iniciará la sesión con una charla breve sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, haciendo énfasis en el papel de la alimentación y el ejercicio. Se utilizarán imágenes y ejemplos sencillos que los niños puedan entender y relacionar con sus actividades diarias.
  
  
  2. Lluvia de ideas: Se pedirá a los alumnos que compartan qué actividades les gusta realizar en el parque o en casa que los mantienen activos. Del mismo modo, se les preguntará sobre sus frutas y verduras favoritas.
  
  
  
  

Desarrollo:

• Duración: 25 minutos


• Actividades:
  
  
  1. Estaciones de juego activo: Se dividirá a los alumnos en pequeños grupos. Cada grupo rotará por estaciones de juego que promuevan la actividad física (ej. carrera de relevos, juego de la silla, baile) y una estación especial sobre alimentación saludable donde deberán clasificar alimentos en "muy saludables", "moderadamente saludables" y "poco saludables".
  
  
  2. Creación de un "Plato Saludable": Con ayuda del maestro, los niños dibujarán su propio "Plato Saludable", seleccionando alimentos de diferentes categorías presentes en la estación de alimentación saludable. Deberán explicar po