Capacidades, habilidades y destrezas motrices enfocado en el problema del sobrepeso

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices enfocado en el problema del sobrepeso

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Nivel educativo: Secundaria 1º
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y reflexión sobre el sobrepeso

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación de la importancia de la actividad física y los beneficios para la salud.


• Reflexión en grupo sobre el problema del sobrepeso y sus consecuencias para la salud.


• Actividad práctica: Juego de equipo que involucre habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar, etc.).

Sesión 2 (45 minutos): Conociendo nuestras capacidades motrices

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Actividad práctica: Circuitos de habilidades motrices. Los alumnos realizarán diferentes estaciones en las que deberán demostrar sus capacidades motrices (equilibrio, coordinación, precisión, etc.).


• Análisis de los resultados: Los alumnos reflexionarán sobre sus fortalezas y áreas de mejora en relación a las capacidades motrices.

Sesión 3 (45 minutos): Elaboración de una propuesta de actividad física inclusiva

• Exposición del problema de inclusión en el ámbito de la actividad física para personas con sobrepeso.


• Actividad práctica: Los alumnos trabajarán en grupos para diseñar una propuesta de actividad física inclusiva para personas con sobrepeso, teniendo en cuenta las capacidades y habilidades motrices de este grupo.


• Presen