Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 4: "Descubriendo cómo nos Alimentamos"

Grado: Primero de Primaria (6 a 8 años de edad)

Duración: 45 minutos

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Objetivo (PDA):

Que el alumno indague, registre y compare el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Interdisciplinariedad: Lectoescritura

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

• Activación de conocimientos previos: Preguntar a los alumnos qué alimentos y bebidas consumieron el día anterior. Anotar respuestas en la pizarra.


• Motivación y presentación del tema: Contar una breve historia o anécdota sobre un niño/a que descubre los secretos de los alimentos saludables y cómo cambiar sus hábitos.

Desarrollo (25 minutos):

• Investigación guiada:

  
  
  
  
  • Dividir la clase en pequeños equipos.
  
  
  • Entregar a cada equipo una lista de alimentos y bebidas para que identifiquen cuáles consideran saludables y cuáles no, usando emojis o dibujos.
  
  
  • Cada equipo selecciona algunos alimentos y bebidas de la lista y, con ayuda del docente, investigan sus beneficios o desventajas para la salud.
  
  
  
  



• Actividad de lectoescritura:

  
  
  
  
  • Cada alumno escoge uno de los alimentos o bebidas investigados y escribe una oración simple sobre por qué es saludable o no, ejercitando la lectoescritura.
  
  
  • Los alumnos comparten sus oraciones con el grupo, leyendo en voz alta.
  
  
  
  

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal: Dialogar sobre la importancia de elegir alimentos saludables y agua simple potable, así como realizar actividad fís