Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 1: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua Simple Potable y Práctica de Actividad Física

Grado: 1º de Primaria

Edad de los alumnos: 6 a 8 años

Duración de la clase: 45 minutos

Objetivo (PDA): El alumno describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que, junto con la práctica de actividad física, le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos):

• Calentamiento Cerebral: Comenzaremos con una dinámica rápida llamada "Alimentos rápidos". Los estudiantes correrán al centro del salón para agarrar tarjetas con imágenes de alimentos y decidirán si son saludables o no, colocándolos en dos cestas etiquetadas.


• Lluvia de ideas: Preguntarles qué les gusta comer y beber, y si saben qué hace que esos alimentos o bebidas sean buenos o no tan buenos para su salud.

Desarrollo (25 minutos):

• Indagación y Exploración: Los estudiantes se dividirán en pequeños grupos para trabajar en "Estaciones de Aprendizaje" rotativas. Cada estación representará un grupo de alimentos o actividades:
  
  
  1. Estación de Frutas y Verduras: Puzzles para combinar frutas/verduras con sus beneficios.
  
  
  2. Estación de Agua Simple Potable: Experimento de hidratación de esponjas para ver cómo el agua absorbe en comparación con un líquido azucarado.
  
  
  3. Estación de Actividad Física: Mini-circuito de ejercicios sencillos (saltos, carreras, estiramientos) con explicaciones de cómo cada actividad ayuda al cuerpo.
  
  
  
  


• **Conexión Interdiscipl