Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Johanna Sinai Luna- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de la Sesión 1 de 3: Alimentación Saludable, El Plato del Bien Comer
Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Insertar fecha]
Objetivo (PDA): Que el alumno explique la importancia de consumir una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, conforme al Plato del Bien Comer, respetando sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Enfoque de la Sesión:
- Vida Saludable: Comprender la importancia de una alimentación balanceada y sus efectos en el bienestar físico y mental.
- Pensamiento Crítico: Analizar y reflexionar sobre nuestras elecciones alimenticias y su impacto en la salud, medio ambiente y economía familiar.
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Inicio (15 minutos)
Activación de conocimientos previos: Mediante lluvia de ideas, se preguntará a los alumnos qué saben sobre la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer. ¿Por qué creen que es importante comer variado? Escuchar y anotar sus respuestas en el pizarrón.
Presentación del tema: A través de un breve video educativo, introducir a los alumnos al concepto del Plato del Bien Comer, explicando sus secciones: verduras y frutas, cereales y tubérculos, y leguminosas y alimentos de origen animal.
Desarrollo (20 minutos)
- Actividad de indagación: En grupos pequeños, los alumnos investigarán y discutirán qué alimentos consumen regularmente en casa y clasificarán estos alimentos según el Plato del Bien Comer. Posteriormente, reflexionarán sobre cómo estas elecciones alimenticias afectan su salud, el medio