Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 1: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Grado: 5° de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Incluir fecha específica]

Objetivo (PDA): Analizar los hábitos alimentarios presentes en la familia y la comunidad, para valorar su impacto en favor de un consumo responsable.

Contenidos:

• Importancia de la alimentación saludable.


• Relación entre los hábitos alimentarios y la salud.


• Acciones individuales y familiares para una alimentación responsable.

Metodología: Aprendizaje-Servicio (ApS)

Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos)

• Bienvenida y sensibilización: Breve charla sobre la importancia de la alimentación saludable, utilizando ejemplos cercanos a su realidad cotidiana. Preguntar a los alumnos sobre sus alimentos favoritos y discutir brevemente sus valores nutricionales.


• Presentación de objetivos de la sesión, explicando cómo sus acciones pueden impactar en la mejora de la salud personal, familiar y comunitaria.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Actividad 1: "Mi diario alimenticio" (10 minutos)

  
  
  
  
  • Cada alumno recibirá una hoja para dibujar o listar lo que comió el día anterior, marcando aquellos alimentos que consideran saludables y aquellos que no.
  
  
  • Discusión grupal sobre las elecciones alimentarias, guiada por el profesor, fomentando la reflexión sobre cómo podrían mejorar sus elecciones diarias.
  
  
  
  



• Actividad 2: "Planificando un menú saludable" (15 minutos)

  
  
  
  
  • En equipos, los alumnos deberán crear un menú saludable para un día, considerando los grupos de alimentos y su importancia. De