Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 3º (12 a 15 años de edad).

Fase de Inicio (10 minutos)

Actividades:

1. Bienvenida y sensibilización: Breve plática sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable, haciendo hincapié en los riesgos del sedentarismo. Se utilizarán preguntas para fomentar la participación y conocer las concepciones previas de los alumnos sobre el tema.

   
   



2. Introducción al tema: Presentación del objetivo de la sesión y explicación de cómo a través del aprendizaje-servicio y la interdisciplinariedad (Educación Física y Español), se trabajarán los contenidos para alcanzar el objetivo propuesto.

   
   

Fase de Desarrollo (30 minutos)

Actividades:

1. Lectura en equipos: Dividir a los alumnos en pequeños grupos para leer un texto informativo sobre los estilos de vida activos y saludables, y otro sobre las consecuencias del sedentarismo. Cada equipo se enfocará en uno de los temas. Se pedirá que realicen una lectura crítica, subrayando ideas clave.

   
   



2. Lluvia de ideas: Cada equipo compartirá con el grupo sus hallazgos y reflexiones. Se fomentará la discusión para enriquecer la comprensión de los conceptos.

   
   



3. Diseño de alternativas: Los equipos trabajarán en proponer alternativas y estrategias que fomenten estilos de vida activos y saludables, tanto en la escuela como en la c