Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 5: "Comiendo Saludablemente, Cuidando el Planeta"

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Inserte Fecha Aquí]

Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno será capaz de explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, siguiendo el modelo del Plato del Bien Comer, considerando sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Materiales:

• Imágenes del Plato del Bien Comer.


• Diversos alimentos reales o de juguete (verduras, frutas, cereales, etc.).


• Cartulinas y colores para dibujar.


• Fichas informativas sobre prácticas alimenticias saludables.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio: 10 minutos

   
   
   
   
   • Presentación del tema de manera lúdica: El maestro iniciará con la pregunta ¿Qué comimos ayer? Invitando a los estudiantes a compartir sus alimentos del día anterior.
   
   
   • Se introducirá brevemente el concepto del Plato del Bien Comer y su importancia para una vida saludable.
   
   
   
   



2. Desarrollo: 25 minutos

   
   
   
   
   • Actividad de Indagación 1: Los alumnos serán divididos en grupos y recibirán una bolsa con diferentes alimentos (pueden ser reales o de juguete). Deberán clasificarlos según las categorías del Plato del Bien Comer y compartir por qué creen que cada alimento pertenece a esa categoría.
   
   
   • Debate Guiado: ¿Por qué es importante comer de todos los grupos? Aquí se incluirá la importancia de las prácticas culturales en nuestra alimentación y cómo estas pueden influir positivamente en nuestra salud y el medio ambient