Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Introducción al tema y objetivo de la clase.


• Explicación del concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Práctica de juegos individuales y colectivos que involucren diferentes habilidades motrices.

Sesión 2 (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y revisión del objetivo de la clase.


• Presentación de diferentes deportes e iniciaciones deportivas.


• Realización de ejercicios específicos para cada deporte.


• Juego de roles, donde los alumnos se dividirán en equipos y practicarán distintos deportes.

Sesión 3 (45 minutos)

• Recapitulación de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo de la clase.


• Conversación sobre la importancia de valorar el propio desempeño y buscar posibles mejoras.


• Realización de actividades de reflexión y autoevaluación, donde los alumnos identificarán sus fortalezas y áreas de mejora en relación a las capacidades motrices desarrolladas.

Sesión 4 (45 minutos)

• Revisión de las reflexiones y autoevaluaciones de la sesión anterior.


• Trabajo en grupos colaborativos para identificar estrategias de mejora personal y grupal en relación a las capacidades motrices.


• Realización de ejercicios y juegos en los que se apliquen las estrategias identificadas.

Sesión 5 (45 minutos)

• Cierre del proyecto y evaluación fin