Estilos de vida activos y saludables

Fernanda Gómez
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de sesión 1 de 4: Estilos de vida activos y saludables


Grado: 6º de Primaria


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.


Metodología: Aprendizaje Servicio


Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico


Interdisciplinariedad: Lectoescritura



Inicio (10 minutos)



  • Presentación del tema: Iniciar la sesión presentando la idea de que un estilo de vida saludable incluye no solo comer bien sino también mantenerse activo. Utilizar ejemplos apropiados para su edad, como preferir caminar o andar en bicicleta en lugar de pasar tiempo frente a una pantalla.



  • Motivación: Preguntar a los alumnos por sus actividades físicas favoritas y discutir brevemente cómo se sienten después de realizarlas.




Desarrollo (25 minutos)



  1. Lectura en voz alta: Leer un texto corto sobre los beneficios de un estilo de vida activo, destacando cómo afecta nuestra salud física y mental.



  2. Análisis de texto: En grupos pequeños, los alumnos discutirán el texto y subrayarán las partes que consideren más importantes. Este ejercicio ayudará a mejorar sus habilidades de lectura crítica y comprensión.



  3. Identificación de barreras: Cada grupo elaborará una lista de factores que creen que limitan la práctica constante de actividades físicas en su vida diaria (como el tiempo, la falta de espacios adecuados, o el interés en otras actividades sedentarias).



  4. Búsqueda de soluciones: Usando la técnica de lluvia de ideas, cada grupo propondrá alternativas para superar las barreras i