Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Miguel Angel Rodriguez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la Sesión: Descubriendo cómo nuestros alimentos y bebidas nos hacen fuertes y felices


Grado: 1º de Primaria


Duración: 45 minutos


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Vida saludable


Objetivo (PDA): Que los alumnos expliquen y representen los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.



Desarrollo de la Sesión



  1. Inicio (10 minutos)



    • Activador previo al tema: Iniciar con una dinámica grupal donde los niños mencionen su alimento y bebida favoritos. Apuntar en un tablero grande para visualizar la diversidad de respuestas.

    • Conexión temática: Introducir el tema explicando cómo ciertos alimentos y bebidas nos ayudan a crecer fuertes, mientras que otros no son tan buenos para nuestra salud.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Exploración guiada: Utilizar imágenes grandes de diferentes tipos de alimentos y bebidas. Invitar a los alumnos a clasificarlos en dos grandes grupos en el piso del aula: alimentos saludables y no saludables. Facilitar la discusión sobre por qué piensan que pertenecen a cada grupo.

    • Construcción de conocimiento: A través de preguntas guiadas, llevar a los niños a descubrir qué hace saludables a algunos alimentos (vitaminas, minerales, etc.) y qué efectos tienen los alimentos no saludables en nuestro cuerpo.

    • Actividad práctica: Dividir la clase en pequeños grupos y darles revistas, tijeras, pegamento y cartulinas. Cada