Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable con el Plato del Bien Comer

Grado: 4° de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: A determinar
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica aquellos que necesita incluir en su alimentación, reconociendo los beneficios para su salud y para la realización de sus actividades diarias.

Introducción (10 minutos)

1. Inicio de la sesión: Se iniciará con una plática motivacional, preguntándoles qué comieron en el desayuno y si saben por qué es importante comer alimentos saludables.


2. Presentación del Tema: Se introducirá el tema explicando brevemente qué es el Plato del Bien Comer, su importancia para nuestra salud, cómo puede beneficiar al medio ambiente y a la economía familiar.

Desarrollo (25 minutos)

1. Exploración guiada: En grupos pequeños, los alumnos explorarán mediante revistas, folletos y recursos digitales proporcionados, diferentes tipos de alimentos clasificándolos según los tres grupos del Plato del Bien Comer (frutas y verduras, cereales y tubérculos, y leguminosas y alimentos de origen animal).

   
   



2. Indagación activa: Después, cada grupo elegirá un alimento de cada grupo del plato para investigar sus nutrimentos, los beneficios para la salud y cómo su producción y consumo puede afectar el medio ambiente y la economía familiar. Utilizarán la biblioteca de aula y recursos en línea para su investigación.

   
   



3. Discusión y reflexión: Con la información recabada, cada grupo creará un pequeño cartel que presente un "Menú Saludable", considerando la combinación adecuada de alimentos de