Estilos de Vida Activos y Saludables**

Viri Alcantara
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Igualdad de género

Plan de clase

Planeación de Sesión 1: Estilos de Vida Activos y Saludables


1. Objetivos de aprendizaje:



  • Que los alumnos de 5° de Primaria identifiquen y propongan alternativas de actividades físicas y alimenticias saludables que puedan practicar dentro y fuera del ámbito escolar, promoviendo un estilo de vida activo y saludable.


2. Contenidos:



  • Beneficios de un estilo de vida activo y saludable.

  • Diversidad de actividades físicas adecuadas para su edad.

  • Importancia de la alimentación balanceada en combinación con la actividad física.


3. Metodología: Aprendizaje Servicio



  • Fase de Sensibilización y Reflexión: Se iniciará con un diálogo guiado sobre qué actividades físicas conocen y cuál es su percepción sobre llevar un estilo de vida saludable.



  • Fase de Aprendizaje e Investigación: En equipos mixtos, los alumnos investigarán diferentes actividades físicas y alimentos saludables, enfocándose en cómo estos pueden influir positivamente en su bienestar físico y mental.



  • Fase de Aplicación: Cada equipo propondrá una activación física de 5 minutos para realizar en clase, explicando los beneficios de la actividad seleccionada y cómo integrarla en su rutina diaria.




4. Integración Interdisciplinaria:



  • Ciencias Naturales: Se explorará el impacto de las actividades físicas y alimentación en el organismo humano.

  • Lenguaje: Desarrollo de habilidades de expresión oral y escrita al presentar sus propuestas de actividades físicas y alimentación saludable.


5. Desarrollo de la Sesión:



  • Inicio (10 minutos): Briefing inicial para explicar el objetivo de la sesión. Actividad rompehielos con una breve dinámica de movimiento para motivar a los estudiantes.