Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Dirigida a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 2º (12 a 15 años de edad)

Objetivo (PDA): Integrar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto, promoviendo la inclusión y adoptando un estilo de vida saludable.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Duración Total de la Sesión: 50 minutos

Fase 1: Inicio (10 minutos)

1. Bienvenida y calentamiento:

   
   
   
   
   • Actividad: Calentamiento general con énfasis en la movilidad articular y estiramientos suaves, guiados por los propios estudiantes, rotando el liderazgo.
   
   
   • Objetivo: Fomentar la responsabilidad y disciplina personal, al tiempo que se prepara físicamente para la clase.
   
   
   
   



2. Introducción al tema:

   
   
   
   
   • Actividad: Breve plática sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida cotidiana y en el deporte, destacando cómo estas contribuyen a un estilo de vida saludable.
   
   
   • Objetivo: Sensibilizar sobre la relevancia del tema y motivar la participación activa.
   
   
   
   

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

1. Exploración de capacidades:

   
   
   
   
   • Actividad: Circuitos de habilidades básicas (saltar, correr, lanzar, atrapar) donde cada estación enfatiza una habilidad diferente. Se utilizarán materiales inclusivos y se adaptarán las actividades para asegurar la participación de todos los estudiantes.
   
   
   • Objetivo: Evaluar y reconocer las capacidades individuales y colectivas, fomentando el trabajo en equipo y el respeto por las diferencias.
   
   
   
   



2. **Integración de habilidades en juego colaborativ