Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable

Grado: 6º Primaria
Edad de los Alumnos: 10 a 12 años
Duración de la Sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.

1. Inicio (10 minutos)

• Activación de conocimientos previos: Se iniciará preguntando a los alumnos qué alimentos consideran saludables y cuáles no, y por qué. Esta actividad se realizará en plenaria para fomentar la participación y escuchar diversas opiniones.


• Motivación y presentación del tema: Se presentará un breve video o imágenes sobre la importancia de la alimentación saludable y cómo esta afecta nuestro cuerpo y mente. Se hará énfasis en los alimentos regionales y de temporada.

2. Desarrollo (25 minutos)
Metodología de Aprendizaje por indagación:

• Exploración e Investigación: Los alumnos se dividirán en equipos para investigar sobre las características de una dieta correcta, las costumbres alimenticias de su comunidad, los riesgos asociados al consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación. Se incentivará el uso de libros, el internet supervisado por el docente y entrevistas breves a otros maestros o familiares, si es posible.


• Discusión Grupal: Cada equipo compartirá sus hallazgos con la clase. Se abrirá un espacio para el debate, fomentando el respeto por las opiniones de los demás y el pensamiento crítico.


• Construcción de Conocimiento: Guiados por el docente, los alumnos identificarán los puntos comunes y las diferencias en la información recabada, construyendo jun