Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable y Sustentable

Grado: 3° de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Enfoque: Pensamiento Crítico y Vida Saludable
Metodología: Aprendizaje por Indagación

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Activación de conocimientos previos: Preguntar a los alumnos qué alimentos comieron el día anterior. Anotar respuestas en el pizarrón.
   
   
   • Introducción al tema: Presentar el objetivo de la sesión y explicar brevemente el concepto del Plato del Bien Comer, destacando la importancia de una alimentación equilibrada.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Investigación guiada:
     
     
     • Formación de equipos: Dividir a la clase en grupos pequeños.
     
     
     • Material de investigación: Entregar a cada equipo material impreso con información sobre el Plato del Bien Comer, alimentos locales y de temporada, así como prácticas culturales relacionadas con la alimentación.
     
     
     • Tarea de equipo: Cada grupo deberá identificar y discutir:
       
       
       1. Alimentos que conforman un plato saludable.
       
       
       2. Beneficios de consumir alimentos locales y de temporada.
       
       
       3. Prácticas culturales de su comunidad relacionadas con la alimentación.
       
       
       
       
     
     
     
     
   
   
   • Presentación de equipos: Cada equipo comparte sus hallazgos con el resto de la clase, fomentando el diálogo y el intercambio de idea