Fomentando Hábitos Saludables para el Bienestar

Plan de clase

Planeación de Sesión 1: Fomentando Hábitos Saludables para el Bienestar

Destinatarios: Alumnos de 4º de Primaria (8 a 10 años)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA):

Que los alumnos analicen las características de una alimentación saludable y diseñen estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar, fomentando así su bienestar.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoques: Pensamiento Crítico y Vida Saludable

Interdisciplinariedad: Atención al problema de la Alimentación

Desarrollo de la Sesión:

Introducción (10 minutos)

• Diálogo inicial: Comenzar preguntando a los alumnos cuáles creen que son los hábitos alimentarios saludables y por qué son importantes.


• Video educativo corto: Proyectar un video sobre la importancia de los hábitos alimenticios saludables para los seres vivos.

Desarrollo (25 minutos)

• Actividad en Grupos Pequeños: Dividir la clase en grupos de 4 a 5 estudiantes. Cada grupo discutirá y elaborará un listado de alimentos saludables y no saludables que comúnmente consumen en casa y en la escuela.


• Diseño de Estrategias: Cada grupo diseñará una breve campaña para promover entre sus compañeros el consumo de alimentos saludables. Deberán pensar en lemas, dibujos y formas creativas de persuadir a otros a mejorar sus hábitos alimenticios.

Cierre (10 minutos)

• Presentación de Campañas: Cada grupo presentará su campaña al resto de la clase. A través de una lluvia de ideas, toda la clase votará por las estrategias más efectivas y creativas.


• Reflexión final: Conducir una reflexión grupal sobre cómo la alimentación influye en nuestro bienestar físico y