Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Alison Monterrosas
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de Sesión: Beneficios de los Alimentos Saludables y la Actividad Física


Grado: 1° de Primaria


Duración: 45 minutos


Objetivo de Aprendizaje (PDA): Al finalizar la sesión, los alumnos podrán explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas, y de origen animal), y agua simple potable, comparándolos con alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, grasa, y sal. Tomarán decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Vida Saludable y Artes y Experiencias Estéticas



Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Presentación del Tema: Iniciar la clase con la pregunta ¿Qué comieron hoy en el desayuno? y ¿Bebieron agua simple o alguna bebida azucarada?; esto para conocer las nociones previas de los alumnos y generar interés.

    • Motivación y Establecimiento de Objetivos: Comentarles que hoy aprenderán sobre cómo elegir los alimentos y bebidas que los hacen crecer fuertes y saludables.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Actividad de Indagación:

      • Comparación de Alimentos: Mostrar imágenes de diferentes tipos de alimentos: frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal, alimentos con alto contenido de azúcar, grasa, y sal, y bebidas azucaradas. Dividir la clase en equipos y pedirles que clasifiquen las imágenes en dos grupos: "Alimentos que nos benefician" y "Alimentos que no nos benefician tanto".

      • Diálogo Guiado: Discutir las elecciones de cada equipo, guiando hacia la reflexión de por qué ciertos alimentos son más beneficiosos que otros.



    • **Acti