Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable y Prácticas Culturales

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Contenidos:

• El Plato del Bien Comer.


• Nutrimentos esenciales y su función.


• Prácticas culturales de alimentación.


• Toma de decisiones para una alimentación saludable.


• Impacto de la alimentación en la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Estrategia Didáctica:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Motivación y activación de conocimientos previos: Iniciar con una lluvia de ideas en torno a la pregunta: ¿Qué comieron ayer? Registrar las respuestas en la pizarra. Posteriormente, preguntar: ¿Creen que lo que comieron es saludable? ¿Por qué?
   
   
   • Introducción del tema: Comentar brevemente la importancia de comer variado, mencionando el Plato del Bien Comer y su papel en nuestra salud.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Exploración guiada: Mostrar el Plato del Bien Comer y explicar cada sección brevemente.
   
   
   • Actividad en equipos: Dividir la clase en grupos y asignar a cada uno un nutriente esencial (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales). Cada equipo investigará, con materiales proporcionados, alimentos que sean fuente de su nutriente, su función en el cuerpo, y preparará una breve exposición.
   
   
   • Integración de prácticas culturales: Dialogar sobre cómo las tradiciones familiares y culturales influy