Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 2º de Primaria
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable
Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Inicio (10 minutos):

• Saludo y motivación inicial: Iniciar con una plática corta sobre lo importante que es mantenerse activos y comer saludablemente. Preguntar a los alumnos por sus actividades favoritas para mantenerse activos y qué alimentos consideran que son buenos para su salud.


• Introducción al tema: Breve exposición sobre qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable, enfatizando la importancia del ejercicio y una alimentación balanceada.

Desarrollo (25 minutos):

• Actividad práctica "Mi Plato Saludable": Dividir la clase en equipos pequeños. Cada equipo recibirá imágenes de diferentes alimentos (frutas, verduras, granos, proteínas, lácteos) y una imagen grande de un plato dividido en secciones. Los niños deberán clasificar los alimentos en el plato, creando un menú balanceado. Posteriormente, compartirán con el grupo por qué eligieron esos alimentos y cómo contribuyen a una vida saludable.

  
  



• Estaciones de actividad física: Organizar el salón o área al aire libre en estaciones de actividad física con diferentes retos lúdicos (saltar la cuerda, carrera de obstáculos suaves, baile, etc.). Los niños rotarán en grupos por las estaciones, promoviendo el disfrute del ejercicio físico.

  
  

Cierre (10 minutos):

• **Reflexión