Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable enfocado en el Plato del Bien Comer

Grado: 4to de Primaria
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo de aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoques: Pensamiento Crítico, Vida Saludable

Introducción (10 minutos):

1. Motivación y activación de conocimientos previos: Iniciar la clase preguntando a los alumnos sobre sus alimentos favoritos y cómo creen que estos influyen en su energía y salud. Anotar sus respuestas en el pizarrón para visualizar la variedad de percepciones.


2. Introducción al tema: Explicar brevemente la importancia de una alimentación balanceada, presentando el Plato del Bien Comer como una guía visual simple para entender qué y cuánto comer.

Desarrollo (25 minutos):

1. Investigación en pequeños grupos: Dividir la clase en grupos de 4-5 estudiantes. Asignar a cada grupo una categoría del Plato del Bien Comer (frutas y verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal) para investigar qué alimentos pertenecen a su categoría, qué nutrimentos aportan y cómo estos benefician al cuerpo.


2. Presentación de carteles: Cada grupo creará un cartel informativo sobre su categoría, incluyendo ejemplos de alimentos, beneficios para la salud y cómo estos alimentos pueden impactar positivamente el medio ambiente y la economía familiar. Posteriormente, cada grupo presentará su cartel al resto de la clase.


3. **Reflexión g