Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 6: Alimentación Saludable

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Insertar fecha]

Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Inicio (10 minutos):

1. Activación de conocimientos previos: Preguntar a los alumnos qué alimentos consideran saludables y por qué. Anotar sus respuestas en el pizarrón.


2. Indagación guiada: Mostrar imágenes del Plato del Bien Comer y preguntar: ¿Han visto este plato antes? ¿Qué creen que significa cada sección?

Desarrollo (25 minutos):

1. Exploración y descubrimiento: Dividir la clase en tres grupos. Cada grupo investigará una sección del Plato del Bien Comer (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal) utilizando textos informativos y recursos digitales proporcionados.


2. Lectoescritura e inclusión: Animar a los alumnos a leer en voz alta la información encontrada, asegurando que todos participen activamente y sean escuchados. Cada miembro escribirá en su cuaderno un resumen de lo investigado.


3. Interconexión: Discutir cómo la elección de alimentos afecta no solo la salud personal, sino también el medio ambiente y la economía familiar.

Cierre (10 minutos):

1. Reflexión grupal: Compartir hallazgos y discutir cómo incorporar estos alimentos en su dieta diaria de una manera que respete sus prácticas culturales.