Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Valeria Reyes
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable y Prácticas Sustentables


Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 2
Fecha: [A definir según calendario escolar]


Objetivo (PDA): Que el alumno logre proponer y practicar acciones para favorecer una alimentación saludable, considerando el consumo de alimentos naturales, locales y de temporada, así como la reducción en la ingesta de productos con exceso de grasas, azúcares y sal, promoviendo simultáneamente la salud y la sostenibilidad ambiental y económica familiar.


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Recursos:



  • Imágenes del Plato del Bien Comer.

  • Frutas y verduras de temporada (en imágenes o reales).

  • Tarjetas con datos de alimentos (beneficios, origen, etc.).

  • Hojas de papel y colores.

  • Acceso a internet para investigación guiada (si es posible).


Desarrollo de la Sesión:


1. Activación de conocimientos previos (10 minutos):
Inicio con una lluvia de ideas donde los alumnos compartirán lo que saben sobre alimentación saludable. Preguntas como: "¿Qué alimentos creen que son saludables y por qué?" y "¿Conocen el Plato del Bien Comer?" para evaluar su conocimiento previo.


2. Presentación del Plato del Bien Comer (10 minutos):
Mostraré una imagen grande del Plato del Bien Comer, explicando cada una de sus secciones y la importancia de una alimentación balanceada. Se hará énfasis en los alimentos naturales, de la localidad y de temporada, destacando su impacto positivo en la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


3. Actividad de indagación sobre alimentos de temporada (10 minutos):
Los alumnos, en equipos, recibir