Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua Simple Potable y Práctica de Actividad Física**

Karyme Romero
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua Simple Potable y Práctica de Actividad Física


Nivel Educativo: Primaria 1º (6 a 8 años de edad)


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Que los alumnos expliquen y representen los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas, y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa, y sal, así como bebidas azucaradas; y que tomen decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico


Problema interdisciplinar a tratar: Alimentación



Desarrollo de la Sesión


Inicio (10 minutos)



  1. Presentación del tema: Iniciaré la clase preguntando a los alumnos qué alimentos comieron el día de ayer, para sensibilizarlos sobre la importancia de lo que comemos cada día.



  2. Motivación: Les contaré una historia corta y animada sobre un niño que descubre cómo cambiar su energía y humor mediante la elección de alimentos saludables y actividad física.





Desarrollo (25 minutos)



  1. Introducción a alimentos saludables y no saludables:



    • Actividad de clasificación: Los alumnos recibirán imágenes de diferentes alimentos y bebidas. Deberán clasificarlos en dos grandes grupos: saludables y no saludables, utilizando cartulinas divididas por una línea.

    • Diálogo guiado: Discutiremos las elecciones hechas, enfocándonos en por qué algunos alimentos son mejores para nuestra salud que otros.



  2. Beneficios del agua simple potable y actividad física:



    • **Experimento del agu