Capacidades, habilidades y destrezas motrices**

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Nivel Educativo: Educación física de Secundaria 1º (12 a 15 años)

Objetivo (PDA): Que el alumno explore sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar su potencial propio y el de las demás personas.

Duración de la sesión: 50 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Fase 1: Inicio (10 minutos)

Actividad de Calentamiento "Conociéndonos en movimiento":

• Formación en círculo.


• Cada estudiante, por turnos, realiza una breve presentación personal que incluya su nombre y una capacidad, habilidad o destreza motriz que considere que posee o le gustaría desarrollar.


• Al finalizar su presentación, el alumno debe realizar un movimiento o gesto que represente su capacidad, habilidad o destreza mencionada y los demás intentarán imitarlo.


• Objetivo: Fomentar la confianza y la apertura, así como identificar las capacidades, habilidades y destrezas motrices iniciales de los alumnos.

Reflexión guiada:

• Breve diálogo sobre cómo nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices pueden influir en la manera en que interactuamos con los demás y contribuir a una convivencia armónica.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Actividad "Exploradores de movimientos":

• División de la clase en pequeños equipos.


• Cada equipo recibirá una serie de tarjetas con diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices para practicar (ej: equilibrio, coordinación, agilidad).


• Los equipos tendrán que diseñar y practicar una pequeña rutina que incluya las capacidades, habilidades y destrezas de sus tarjeta