Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de sesión: Alimentación saludable para 5º de Primaria

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Que el alumno explique las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente; y las contraste con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Duración: 45 minutos.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Inicio (10 minutos)

• Lluvia de ideas: Preguntar a los alumnos qué alimentos consumieron el día anterior. Anotar en el pizarrón los diferentes alimentos mencionados.


• Reflexión grupal: Guiar a los estudiantes para que reflexionen sobre si consideran que su alimentación diaria es saludable, preguntándoles por qué creen que es así o no.

Desarrollo (25 minutos)

• Investigación en pequeños grupos: Los alumnos se dividirán en equipos. Cada equipo investigará uno de los siguientes temas: características de una dieta correcta, costumbres alimenticias de su comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación. Se les proporcionarán materiales educativos (libros, folletos y acceso a recursos digitales seguros) para su investigación.


• Presentación y discusión: Cada equipo presentará sus hallazgos al resto de la clase, utilizando dibujos, diagramas o cualquier otro recurso creativo que deseen. Después de cada presentación, se abrirá un espacio breve de discusión para relacionar la información con sus propias experiencias de alimentación.

**Cierre (1