Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que los alumnos expliquen las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, y suficiente), y las contrasten con sus hábitos alimenticios para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por Indagación.

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos):

• Actividad de activación previa: Realizar una lluvia de ideas donde los alumnos mencionen los alimentos que consumieron el día anterior. Anotar las respuestas en el pizarrón sin realizar ningún comentario sobre ellas.


• Presentación del tema: Explicar que durante la sesión se explorará qué hace que una dieta sea saludable, cómo se relaciona con las costumbres de nuestra comunidad y qué podemos hacer para mejorar nuestra alimentación.

Desarrollo (25 minutos):

1. Indagación y Exploración:

   
   
   
   
   • Dividir al grupo en equipos mixtos y asignar a cada uno un tema para investigar: 1) Características de una dieta correcta, 2) Costumbres alimenticias de nuestra comunidad, 3) Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y 4) Acciones para mejorar nuestra alimentación.
   
   
   • Proporcionar material de lectura adaptado a su edad y permitirles acceso a recursos en línea supervisados por el docente para realizar su investigación.
   
   
   • Cada equipo elaborará un breve resumen de su investigación para compartir con la clase.
   
   
   
   



2. Presentación y Discusión:

   
   
   
   
   • Cada equipo presentará su tema a la clase utilizando el pizarrón o, si es posible, una presentación digital.
   
   
   • Facilitar una discusión grupal después de cada presentaci