Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: "Construyendo Nuestro Camino Hacia Una Alimentación Saludable"

Grado: 3º de Primaria

Edad de los Alumnos: 8-10 años

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Al finalizar la sesión, el alumno será capaz de explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico.

Integración Interdisciplinaria: Atender al problema de lectoescritura.

Desarrollo de la Sesión

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y motivación.
   
   
   • Introducción al tema con una pregunta abierta: "¿Qué comieron ayer y por qué creen que es importante comer variado?"
   
   
   • Presentación breve del objetivo de la sesión.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):
   a. Exploración del conocimiento previo (5 minutos):

   
   
   
   
   • Lluvia de ideas sobre lo que saben del Plato del Bien Comer.
   
   
   • Breve explicación del maestro sobre el Plato del Bien Comer, resaltando las tres secciones: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.
   
   
   
   

   b. Actividad de indagación (15 minutos):

   
   
   
   
   • Los alumnos formarán equipos de 4.
   
   
   • Cada equipo recibirá tarjetas con imágenes de alimentos y deberán clasificarlos según el Plato del Bien Comer en un póster grande de papel.
   
   
   • Reflexión grupal sobre cómo estos alimentos contribuyen a nuestra salud y cómo se relacionan con las prácticas culturales y la economía fam