Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 5: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables

Grado: 1º de Primaria (6 a 8 años de edad)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Enfoques: Pensamiento crítico y Vida saludable.

Interdisciplinariedad: Lectoescritura.

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Activación de conocimientos previos: Preguntar a los alumnos sobre sus alimentos favoritos y bebidas que consumen regularmente. Registrar sus respuestas en el pizarrón.
   
   
   • Introducción al tema: Explicar brevemente la importancia de elegir alimentos saludables y agua simple potable para nuestro cuerpo y mente.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración guiada:
     
     
     1. Dividir la clase en grupos pequeños y entregar a cada uno una caja misteriosa que contiene varios alimentos (usar imágenes o alimentos de juguete), algunos saludables y otros no saludables.
     
     
     2. Indagación: Cada grupo clasificará los alimentos en "Saludables" y "No saludables" y elegirá uno de cada tipo para investigar en libros o folletos (preparados previamente) sobre sus beneficios o desventajas.
     
     
     3. Representación y discusión: Cada grupo presentará sus hallazgos, explicando por qué es mejor optar por el alimento saludable. Se fomentará una discusión guiada sobre los efectos de estos alimen