Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de sesión: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoques transversales: Vida saludable e Igualdad de género

Parte 1: Introducción (10 minutos)

Actividad: Diálogo inicial

• Descripción: Comenzar con una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas conocen y cuáles practican actualmente.


• Objetivo: Diagnosticar el nivel de actividad física de los alumnos y sus conocimientos previos sobre un estilo de vida activo.


• Recursos: Pizarrón y marcadores.

Parte 2: Desarrollo (25 minutos)

Actividad 1: Aprendizaje cooperativo

• Descripción: Los alumnos se dividirán en equipos mixtos. Cada equipo tendrá la tarea de investigar (con material previamente seleccionado y proporcionado) sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo, enfocándose en actividades que se pueden realizar tanto dentro como fuera de la escuela. Deberán considerar opciones inclusivas, que no distingan entre géneros y sean accesibles para diversos niveles de habilidad física.


• Objetivo: Reconocer la importancia de la actividad física y cómo se puede integrar en la vida diaria.


• Recursos: Material impreso o digital sobre estilos de vida activos, cuadernos y plumas.

Actividad 2: Presentación y discusión en grupo

• Descripción: Cada equipo compartirá sus hallazgos con el grupo, promoviendo una discusión sobre cómo podrían empezar a integrar estas ac