Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Raquel Rodriguez
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2


Asignatura: Ciencias Naturales y Educación Física
Grado: 2º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [A definir según calendario escolar]
Objetivo (PDA): Que el alumno reconozca y represente el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.


Metodología: Aprendizaje por indagación.



Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Inicio (10 minutos)



  • Lluvia de ideas: Preguntar a los alumnos qué comieron durante el día y cuánto tiempo jugaron o realizaron alguna actividad física. Anotar las respuestas donde todos puedan verlas.

  • Introducción al tema: Breve plática sobre cómo nuestros cuerpos son como máquinas que necesitan combustible (comida y agua) y movimiento (ejercicio) para funcionar bien.


Desarrollo (25 minutos)



  1. Actividad grupal "Mi plato saludable":



    • Utilizar imágenes de distintos alimentos para que los niños los clasifiquen en frutas, verduras, proteínas, y cereales en un gran plato dibujado en cartulina.

    • Discutir brevemente la importancia de cada grupo alimenticio.



  2. Demostración con vasos de agua:



    • Mostrar con vasos medidores la cantidad recomendada de agua por día para niños y compararla con la de los adultos.

    • Resaltar la importancia del agua simple potable para mantenernos hidratados.



  3. "El baile de los alimentos":



    • A ritmo de música, los niños realizarán movimientos físicos que imiten el crecimiento de los alimentos (crecer como una planta, estirarse como una fruta e