Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de vida activos y saludables

Curso: Primaria 4º grado
Duración de la sesión: 45 minutos
Sesión: 1 de 2
Objetivo (PDA): Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

1. Inicio (15 minutos)

Actividad Inicial: "Mi comida favorita y cómo me muevo"

• Descripción: Los alumnos formarán un círculo y, uno por uno, compartirán cuál es su comida favorita y qué actividad física disfrutan más. La maestra o el maestro tomará nota de estas preferencias para identificar patrones y comenzar una discusión sobre la importancia de combinar una alimentación balanceada con ejercicio físico regular.

  
  



• Objetivo: Crear un ambiente de confianza y motivación hacia el tema a tratar. Introducir de manera informal los conceptos de alimentación saludable y actividad física.

  
  

2. Desarrollo (20 minutos)

Actividad Principal: "El juego de la vida saludable"

• Descripción: En grupos, los alumnos diseñarán y organizarán un juego o actividad física que promueva la vida saludable, considerando los elementos de una alimentación balanceada. Cada grupo recibirá cartas con diferentes alimentos (frutas, verduras, proteínas, grasas, etc.) y tendrán que "ganar" o "perder" estos alimentos en su juego, promoviendo así decisiones que favorezcan un estilo de vida saludable.

  
  



• Objetivo: Fomentar el trabajo en equipo y el pensamiento crítico para la creación de un juego que refleje la importancia de una vida activa y una alimentación adecuada.

  
  

3. Cierre (10 minutos)

Reflexión y diálogo grupal

• Descripción: Cada grupo pres