Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Título de la sesión: Descubriendo el camino hacia una alimentación saludable

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Enfoque: Vida Saludable

Metodología: Aprendizaje por indagación

Desarrollo de la sesión

Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema: Se empezará la clase saludando a los estudiantes y preguntándoles qué desayunaron ese día. Se introducirá el tema explicando brevemente la importancia de una alimentación saludable y cómo esta ayuda a nuestro cuerpo a crecer, a aprender mejor y a realizar todas nuestras actividades diarias.

  
  



• Motivación inicial: Se mostrará un video corto que destaque la importancia del Plato del Bien Comer y cómo una buena alimentación contribuye a la salud y al medio ambiente. Luego, se planteará la pregunta generadora: ¿Cómo podemos nosotros contribuir a nuestra salud y bienestar a través de las decisiones que tomamos sobre nuestra alimentación?

  
  

Desarrollo (25 minutos)

• Exploración y discusión: Se dividirá la clase en pequeños grupos y se les entregará una serie de imágenes de diferentes alimentos, tanto saludables como no tan saludables. Cada grupo deberá clasificarlos según el Plato del Bien Comer (frutas y verduras, cereales, y proteínas) y discutir cuáles creen que son los más beneficiosos para la salud y el medio ambiente, y cómo estos pueden impactar en la economía familiar.

  
  



• Presentación de hallazgos: Cada grupo pres