Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Mia paloma Gonzalez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 5: Alimentación Saludable y Actividad Física


Grado: Primero de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Inclusión y Vida Saludable
Metodología: Aprendizaje por Indagación
PDA (Propósito de Aprendizaje): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Desarrollo de la Sesión


Inicio (10 minutos)



  • Saludo y motivación inicial: Conversación guiada sobre qué alimentos consumieron en sus casas antes de venir a la escuela, promoviendo un clima de inclusión y respeto por las diferencias.

  • Presentación del objetivo de aprendizaje: Explicar de manera sencilla y con ejemplos atractivos para su edad, lo que aprenderán hoy sobre la importancia de comer alimentos saludables y la práctica regular de actividad física.


Desarrollo (25 minutos)



  1. Indagación y exploración de conocimientos previos:



    • Realizar preguntas abiertas para conocer qué saben sobre alimentos saludables vs. alimentos no saludables.

    • Usar imágenes de varios alimentos y bebidas, pidiendo que clasifiquen en dos grupos: saludables y no saludables.



  2. Actividad de aprendizaje:



    • Cuento "La aventura de los alimentos mágicos": Narración de un cuento que resalta los beneficios de comer frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal, y beber agua simple potable.

    • Dibujo libre: Invitar a los alumnos a dibujar su parte favorita del cuento, enfoc