Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: "Descubrimos una Alimentación Saludable"

Grado: 4° de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Matemáticas (para calcular proporciones y cantidades) y Geografía (para el estudio de prácticas culturales de alimentación).

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Activación de conocimientos previos: Realizar una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos saben acerca de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer. Utilizar imágenes de diversos alimentos para motivar la participación.
   
   
   • Presentación del objetivo de la sesión: Explicar a los alumnos que aprenderán sobre los nutrimentos esenciales para su salud, cómo identificarlos en los alimentos y cómo una alimentación balanceada beneficia no solo su salud, sino también el medio ambiente y la economía familiar.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración guiada del Plato del Bien Comer: Utilizar una gran imagen del Plato del Bien Comer para explicar los grupos de alimentos y su importancia. Los alumnos serán divididos en pequeños grupos para que identifiquen alimentos de su día a día en cada grupo del plato.
   
   
   • Indagación y reflexión: Los grupos compartirán qué alimentos consumen con frecuencia y reflexionarán sobre cómo estos se alinean con el Plato del Bien