Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Ivan Leon
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable para 6º de Primaria


Objetivo (PDA): Los alumnos serán capaces de establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación como sobrepeso, obesidad, y desnutrición con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas. Analizarán las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia, enfocando sus esfuerzos en desarrollar un pensamiento crítico y adoptar hábitos para una vida saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 45 minutos.


Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Bienvenida y presentación del tema mediante una pregunta abierta: "¿Qué es para ustedes comer saludable?".

    • Breve discusión dirigida para activar conocimientos previos.

    • Exposición de los objetivos de la sesión.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • División en equipos para investigación guiada (10 minutos): Se dividirá la clase en equipos. Cada uno investigará uno de los siguientes temas usando tabletas o libros:

      1. Características de una dieta correcta.

      2. Costumbres alimenticias de nuestra comunidad.

      3. Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

      4. Acciones para mejorar la alimentación.



    • Presentación en plenaria (10 minutos): Cada equipo compartirá sus hallazgos, apoyándose en dibujos o esquemas previamente preparados.

    • Reflexión grupal (5 minutos): Reflexión sobre cómo las costumbres de la comunidad influyen en nuestras elecciones alimenticias y cómo podemos tomar decisiones más saludables.



  3. Cierre (10 minutos)



    • Recapitulación de los temas abordados y de las principales idea